ホンマでっか！？TV【予約の取れない店が家でやれるプロ技伝授SP】

整体師の山口さんが教えてくれた自宅でできる小顔矯正について！

自宅でできる小顔矯正と肩こり改善法を教えてくれました。

顎関節矯正で小顔に！？

山口さんによると、顎関節が前方にずれると、顔が大きく見えるそうです。
それは、顎関節のずれが捻挫と同じで、顎関節を矯正することで顔の輪郭が整い小顔になるとのことでした。
悩んでいる人にとっては、整骨院に行かなくても自宅で簡単に小顔になれるなんて嬉しいですよね。

小顔になる方法とは？

頬骨を母指球と小指球の溝にあてながら手を耳まで押すのを10～15回繰り返すだけ。
ただし、皮膚を引っ張らないように、マッサージクリームを使い滑らせることがポイントとのことでした。

四十肩・五十肩の改善法

肩こりや腰痛について山口さんは、巻き肩が続くと筋肉が固まった状態で記憶するので、30分に1回は体勢を変えることが大切だと教えてくれました。

改善させるやり方

木のハンガーを両手で持って、右手の力で肩甲骨を動かすように上に上げ、左手が上がるようにするこれを繰り返すと治るという。

また、スピードワゴンの井戸田さんの「左肩が上がらない」という悩みに対しては、「石灰沈着性腱板炎の可能性」があると指摘。
カルシウムが腱板にくっついてブロックされた状態で肩を動かしてほぐすと痛みを緩和できるとのこと。

肩腱板断裂については、50歳以上の4人に1人が肩関節の腱板断裂を起こしているという衝撃の事実。

腱が断裂を起こすと治らないそうで、安静にすると痛みは軽減するが、負担がかかると再び痛みだす。ただし、夜間痛など強い痛みがある場合は無理に動かさないことが大事というお話でした。

今回は、山口さんが教えてくれた自宅でできる小顔矯正と肩こり改善法についてお伝えしました。顎関節矯正で小顔になる方法や、四十肩・五十肩の改善法、そして肩腱板断裂について学びました。
これらの方法を試してみて、自分自身の体調管理に役立ててみてはいかがでしょうか。
私としては、自宅でできるセルフケアはとてもいいなと思いました。

皆さんもぜひ試してみてくださいね！

続いては・・・

失敗しないセルフ前髪カット＆セットのコツ！？

染めた直後はカラーシャンプーよりpHシャンプーを使ったほうがいい！？

教えてくれたのは、カリスマヘアメイクの河北さん。

失敗しない前髪カットの方法

河北さんが強調していたのは、前髪をカットする際のハサミの角度です。
横にハサミを入れると、修正が難しくなるため、45度くらいの斜めにハサミを入れることを推奨しています。

前髪の長さの調整：流す人と流さない人の違い

次に、前髪の長さの調整についてです。

流す人・・・短い方から切っていく

流さない人・真ん中から切る

このようにアドバイスしていました。

これって、前髪のスタイリングにおいて非常に重要なポイントですよね。
私が思うには、自分の前髪のスタイルに合わせて適切な方法を選ぶことで、理想的な前髪スタイルを作り出すことができると思います。

カットのタイミング：乾いた状態で切る理由

また、前髪をカットする際は、髪が乾いているときに切ることが良いとアドバイスしています。これは、髪が乾いているときの方が実際の長さがわかりやすいからです。

理由は、髪が濡れているときに切ると、乾いたときに思ったより短くなってしまうことがあるからです。このアドバイスはとても参考になりますね。

髪がペタンとしないセットのコツ！？

髪がペタンとしないセットのコツをご紹介します。
これらのテクニックを使えば、あなたの髪もきっと素敵に仕上がることでしょう。

根本から立体的に：ボリュームアップの秘訣

まず最初に、根本をしっかりと塗らし、上向きに乾かすことが大切。
そして、分け目と逆方向に乾かすことで、髪に立体感を出すことができます。
これにより、髪がペタンとしないで、ふんわりとした印象を作り出すことが可能になります。

これにより根本からボリュームを出すことで、全体のバランスが整い、自然な仕上がりになるそうです。

髪のボリュームがなく、悩んでいる方には解決策になりますね。

カーラーとアイロンの活用：立体的なセットの作り方

次に、カーラーやアイロンを使って立体的にセットします。
これにより、髪に動きとボリュームを加えることができるそうです。

ただし、根本が浮かないように注意することが重要です。

これって、髪のスタイリングにおいてよく忘れられがちなポイントですよね。
この部分をしっかりと意識することで、より自然で美しい仕上がりになると思います。

分け目の工夫：見た目を変えるテクニック

また、分け目が気になる場合は、分け目を変えて逆から持ってくるという方法もあります。これにより、新鮮な印象を与えることができます。

これはとても簡単なテクニックなのに、効果が大きいと感じます。
なぜなら、分け目を変えるだけで、見た目がガラリと変わるそうです。

染めた直後のケア：色持ちを良くする方法

染めた直後はカラーシャンプーよりも髪の毛を酸性に戻すpHシャンプーを使った方が色持ちが良いというアドバイスがありました。

1週間ほど使うと酸性に戻るので、その後にカラーシャンプーを使うと良いでしょう。

髪の色を長持ちさせることは、美しいヘアスタイルを保つために重要ですね！

まとめ
以上、髪がペタンとしないセットのコツをご紹介しました。根本からしっかりと塗らし、上向きに乾かすこと、カーラーやアイロンを使って立体的にセットすること、そして、分け目を変えて新鮮な印象を出すことなど、これらのテクニックを活用して、あなたの髪を美しくスタイリングしてみてください。

また、染めた直後のケアについても触れました。髪の毛を酸性に戻すpHシャンプーを使うことで、色持ちを良くすることができます。

これらのテクニックを活用すれば、あなたの髪もきっと素敵に仕上がることでしょう。ぜひ試してみてくださいね！

がっちりマンデー！！★儲かる！オススメされちゃう会社！

オススメ度数NPS スキンケア化粧品業界1位！オルビスのヒミツは研究開発

なぜオルビスがスキンケアの王者なのか？

その秘密は横浜の研究所にあり！
スキンケア化粧品を選ぶとき、あなたはどんな基準で決めますか？

価格？成分？口コミ？それともブランド？

実は、スキンケア化粧品のオススメ度を数値化したNPS（ネット・プロモーター・スコア）という指標があります。

これは、お客さんがその商品を友人や家族にオススメしたいと思うかどうかを測るもので、高いほど満足度が高いと言えます。

オルビスユー

NPSランキング1位はオルビス！その理由とは？

NPSランキングで1位に輝いたのは、オルビスというブランドです。
オルビスは、化粧水や美容液などのスキンケア商品を販売している会社で、資生堂やファンケルなどの有名ブランドを抑えてトップに立ちました。

ニキビ肌や乾燥肌、エイジングケアなどの悩みに合わせて8種類もの化粧水があり、価格も高級ブランドに比べてリーズナブルです。

オルビスのお客さんに話を聞いてみた！

オルビスのお客さんに話を聞くと、「自分にピッタリの商品が見つかった」「肌がツルツルになった」「コスパが良い」という声が多くありました。

オルビスの商品がオススメされる理由は？

では、オルビスの商品がなぜそんなにオススメされるのでしょうか？

その秘密は、横浜にあるオルビスの研究所にあります。

ポーラ化成横浜研究所

オルビスの研究所は世界的に有名な化粧品研究施設！オルビスの研究所は、ポーラ化成横浜研究所という名前で、ポーラグループの化粧品ブランドの研究開発をしています。

ポーラグループは、百貨店などで展開しているポーラやジュリークなどの高級ブランドも傘下に持っています。200人以上の研究員が働き研究開発費は47億円もかけています。

ニールワン

シワ改善が厚生労働省に認められた日本初の成分・ニールワンを発見したことで有名。シワ改善効果が非常に高く開発には15年もの歳月を費やしました。
また、研究所は、化粧品の国際的な学会での累計受賞件数が世界3位という実績を持っています。

研究所の成果を上手に活用している！

オルビスは、研究所の様々な研究成果の中から、オルビスに必要なものだけを選んで成分として使っています。

例えば、ニールワンは、オルビスのエイジングケア商品に配合されています。
また、オルビスは、研究所の成果を使うだけでなく、自分たちの商品に合わせて独自の工夫もしています。

油分を一切使わないオイルカット

例えば、オルビスは、油分を一切使わないオイルカットという製法を採用しています。
これは、油分が肌に合わない人やニキビが気になる人にとって嬉しい特徴です。
オルビスは、研究所の成果を上手に活用しながら、自分たちの商品に独自性を持たせています。

まとめ

オルビスは、スキンケア化粧品のNPSランキングで1位になったブランドです。
オルビスの商品は、横浜にある世界的に有名な化粧品研究施設・ポーラ化成横浜研究所の成果を活かして作られています。
オルビスは、研究所の成果を上手に選んで成分として使い、自分たちの商品に独自性を持たせています。

「肌に合う」「肌にいい」「低価格」というのも人気の秘密でしょう。

中居正広の土曜日な会 2024花粉症の特徴と対策！

暖冬の影響で早めに到来した2024年の花粉症シーズン。

大流行が予想される中、花粉症対策の重要性が一層高まっています。

政府も対策に乗り出し、スギ人工林の削減など長期的な対策を進めています。

個人的にはどのような花粉症対策が必要なのでしょうか？

2024年花粉症 早すぎるシーズンイン

今では2人に1人が花粉症と言われていて、暖冬の影響により例年より早くピークが来るらしい！

東京都では2月9日にすでにスギ花粉を確認、過去10年の平均よりも6日早いそうです。

医療専門家によると、飛散量は例年並みだが、期間が長引くおそれがあるとのこと。

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GWまで続く花粉地獄？！

大手クリニックの大谷医師は、「3月末からヒノキの花粉も加わるため、GW明けまで花粉症が続く可能性が高い」と指摘しています。

スギとヒノキの二重の花粉攻撃に、さらに寒暖の変化によるアレルギー症状の増加も重なり、今シーズンは花粉症患者にとって厳しい環境が予想されます。

これって深刻な問題ではないでしょうか・・・

毎年のように花粉症のシーズンが早まり、期間も長引いていることは、患者の方々の負担が増すだけでなく、医療現場や企業活動への影響も大きくなるでしょう。

花粉症の子供急増、原因は？

近年、子供の花粉症患者数が増加傾向にあることが分かっています。

5歳から9歳の園児・児童の約3人に1人が花粉症に悩まされているそうです。

その要因としては、気密性の高い住宅で花粉が室内に留まりやすいこと、過剰に清潔な環境で育つことなどが指摘されています。

これは私としても驚きの事実です。子供の頃から花粉症に悩まされるのは大変そうですし、将来的な健康への影響も心配です。花粉症は生活の質を下げるだけでなく、学業にも支障をきたす可能性があります。

花粉症対策はこれだ！

では、どのような花粉症対策をすればいいのか？

番組でされていた方法を簡単にご紹介しますので、対策がまだの方は試してみてはいかがでしょう。

レースカーテンを使う

花粉症対策として、環境省は「窓を少し開けてレースカーテンを使う」ことを推奨しています。これにより、花粉の室内侵入を約4分の1に抑えられるそうです。

また、兄弟がいると下の子はアレルギー発症のリスクが低くなるというデータもあるとのこと。

マスクの着用も有効な対策

不織布マスクなら花粉を約70%、医療用マスクなら80~90%カットできるといいます。花粉症予防以外の効果も期待できそうですね。

私的には、レースカーテンの活用は家庭でも実践しやすい対策だと感じました。

マスクに関しても、コストをそれほどかけずに高い効果が得られるのは魅力的です。

花粉症に効果的な対策を組み合わせることが重要そうですね。

政府も本腰！スギ林を2割削減へ

政府は、スギ人工林の集中エリアを重点区域に指定し、今後はスギの伐採や花粉の少ない品種への植え替えを集中的に行う方針です。

2033年までにスギ人工林を2割減らすことが目標とされています。

この長期的な対策は評価できると思います。スギ花粉が主な原因となっている以上、発生源対策に着手するのは当然の方向性でしょう。

ただし、生活環境や雇用への影響などにも十分配慮する必要があるでしょう。

花粉症の経済損失は2860億円？！

科学技術庁の試算では、花粉症による経済損失は年間2860億円にも上るとのことです。そのため環境省は、花粉の大量飛散日にはテレワークを推奨しているそうです。

この数字を見ると、花粉症対策の重要性が改めて分かります。

個人の健康被害のみならず、企業活動や経済に与える影響は甚大です。

テレワークなど、政府と企業が一体となった対応が不可欠だと思います。

まとめ
2024年の花粉症シーズンは、早期到来と長期化が予想されています。特に、スギとヒノキの二重の花粉攻撃に加え、寒暖の変化によるアレルギー症状の増加も危惧されます。さらに子供の花粉症患者数の増加も深刻な問題です。

対策としては、レースカーテンの活用やマスク着用が有効とされています。

政府も長期的にスギ人工林の削減に乗り出しています。

しかし経済損失は甚大で、花粉症対策は待ったなしの課題と言えそうですね。